Kesihatan Wanita: Hadiah Terbaik Untuk Diri Sendiri.
Sebagai wanita, kita sering mendahulukan keluarga dan kerjaya hingga mengabaikan diri sendiri. Namun, menjaga kesihatan adalah bentuk kasih sayang terhadap diri sendiri. Menurut Susan Bowerman, seorang pakar pemakanan, pemakanan yang seimbang dan gaya hidup sihat adalah kunci utama untuk memastikan kesihatan yang berpanjangan. Usia 20-an: Bangunkan Tabiat Sihat Usia 30-an: Keseimbangan Dalam Kehidupan Usia 40-an…