Category: Awareness & Prevention

  • Tanam Besi Demi Cantik? Sanggup Gadai Nyawa Dan Iman Demi Obsesi Jadi Rebutan Ramai

    Tanam Besi Demi Cantik? Sanggup Gadai Nyawa Dan Iman Demi Obsesi Jadi Rebutan Ramai

    Industri perfileman tempatan bakal digegarkan dengan kehadiran naskhah seram terbaharu, Pewaris Susuk, sebuah karya terbitan Primeworks Studios yang dijadualkan menemui penonton di seluruh negara bermula 30 April 2026. Diarahkan oleh pengarah berwawasan Faizal Nadxaman, filem ini menyelami ceruk budaya Melayu yang paling gelap iaitu amalan susuk—sebuah fenomena yang tidak pernah padam malah terus berevolusi mengikut peredaran zaman. Karya ini bukan sekadar menyajikan elemen kejutan visual, tetapi membawa penonton menerokai psikologi manusia yang sanggup menggadaikan fitrah asal demi mencapai puncak kecantikan, pengaruh, dan kekuasaan luar biasa.

    Melalui penceritaan yang penuh dengan simbolik, Pewaris Susuk mendedahkan bagaimana kepercayaan lama terhadap pemakaian emas, berlian, mahupun jarum pada bahagian tubuh tetap relevan sebagai representasi obsesi manusia terhadap pengiktirafan dunia. Setiap babak dalam filem ini dirangka untuk menunjukkan konflik batin yang dihadapi oleh sang pemakai, di mana seri wajah yang terpancar hanyalah sekadar topeng yang menyembunyikan penderitaan spiritual dan tuntutan mistik yang tiada penghujung. Ia memberikan gambaran jelas bahawa apa sahaja kelebihan yang diperoleh melalui bantuan ‘alam sebelah sana’ akan sentiasa menuntut pengorbanan yang tidak terjangkau oleh akal manusia.

    Pengarah Faizal Nadxaman menyifatkan filem ini sebagai satu kritikan halus terhadap masyarakat moden yang sering kali terperangkap dalam tekanan media sosial dan standard kecantikan yang menyesakkan. Beliau menekankan bahawa intipati amalan susuk sebenarnya masih bernafas di sekeliling kita dalam pelbagai bentuk moden, mencerminkan keinginan tegar manusia untuk menjadi ‘sempurna’ mengikut acuan orang lain. Dengan meletakkan mitos ini ke layar perak, beliau berharap penonton dapat melihat cermin diri tentang sejauh mana batas iman dan prinsip sanggup dilanggar demi sebuah kecantikan yang bersifat sementara.

    Keberkesanan naskhah ini diperkukuhkan dengan kehadiran barisan pelakon berprofil tinggi, diterajui oleh kepulangan ikon seni Che Puan Sarimah Ibrahim ke layar lebar. Beliau diiringi oleh barisan bintang berpengalaman seperti Datuk Rosyam Nor, Alya Iman, Trisha Ooi, dan ramai lagi yang masing-masing membawakan watak yang penuh dengan lapisan emosi. Gabungan lakonan hebat ini menjanjikan sebuah pengalaman sinematik yang bukan sahaja menghiburkan, tetapi meninggalkan kesan mendalam tentang persoalan moral dan harga yang perlu dibayar untuk sebuah rahsia seri yang abadi. Jangan lepaskan peluang menyaksikan pembongkaran misteri ini di pawagam mulai 30 April 2026.

  • Fainting: A Minor Blip or a Major Heart Threat?

    Fainting: A Minor Blip or a Major Heart Threat?

    It is often shrugged off as “just a dizzy spell” or a “moment of weakness,” but medical specialists at Sunway Medical Centre Velocity (SMCV) are highlighting a deadlier reality: fainting can be the first symptom of a failing heart. While the majority of fainting cases are non-life-threatening, the subset known as Cardiac Syncope acts as a silent alarm for serious underlying heart disease.

    Statistics show that while syncope accounts for up to 3% of emergency room visits, those linked to the heart carry the highest risk of sudden deterioration and mortality.

    Sudden, Silent, and Severe

    Cardiac syncope occurs when the heart’s output drops so abruptly that the brain is momentarily starved of oxygen. Unlike typical fainting—which often gives warning signs like lightheadedness or “seeing spots”—cardiac-related collapses frequently happen without any notice.

    Dr. Lim Chiao Wen, Consultant Cardiologist and Electrophysiologist at SMCV, explains that structural defects often hide behind these episodes. “Conditions such as a narrowing aortic valve or inflammation of the heart muscle (myocarditis) can cause the heart to lose its pumping efficiency instantly. Because these issues can be intermittent, a person might pass a routine check-up but still be at risk of a sudden, fatal collapse,” she warns.

    The A&E: A Race Against Time

    When a patient arrives at the Accident & Emergency (A&E) department after a collapse, the clock is ticking to differentiate a harmless spell from a cardiac emergency.

    “A person who wakes up quickly and feels ‘normal’ may still be in grave danger,” says Dr. Cyrus Lai Sin Nan, Consultant Emergency Physician at SMCV. “In the A&E, we look for high-risk indicators like abnormal ECG readings or raised cardiac markers in the blood. For older adults or those with pacemakers, the suspicion of a heart-related cause is even higher, but we are also seeing these risks in younger patients with inherited heart rhythm disorders.”

    Beyond Stabilization: Long-Term Solutions

    SMCV adopts a multidisciplinary approach to ensure that once a patient is stabilized, the root cause is eradicated. Advanced diagnostic tools such as Holter monitoring (extended rhythm tracking) and stress testing help specialists “catch” the heart in the act of malfunctioning.

    Depending on the diagnosis, life-saving interventions at SMCV include:

    • Ablation procedures to correct electrical pathways.
    • Implantable Defibrillators (ICD) to prevent sudden cardiac arrest.
    • Emergency Angioplasty to open blocked arteries if a heart attack is detected.

    Know the Red Flags

    SMCV urges the public to prioritize a medical evaluation if fainting occurs under the following circumstances:

    • Exertion-based: Fainting during or immediately after physical activity.
    • Recurrent: Multiple unexplained episodes within a short period.
    • Symptom-heavy: Accompanied by chest pressure, palpitations, or severe breathlessness.
    • Family History: If a close relative suffered sudden cardiac death at a young age.

    “Early detection is the only way to turn a potential tragedy into a manageable condition,” Dr. Cyrus concludes. “If your body shuts down, even for a few seconds, it’s a message you cannot afford to ignore.”

  • Burnout di Tempat Kerja: Ke Arah Keseimbangan dan Kesejahteraan Holistik

    Burnout di Tempat Kerja: Ke Arah Keseimbangan dan Kesejahteraan Holistik

    Pemeriksaan kesihatan sering kali gagal mengesan masalah yang berpunca daripada stres. Menurut Dr Wee Hui Yin, Pegawai Perubatan Residen di Pusat Kesihatan, Pusat Perubatan Sunway, Bandar Sunway, pesakit jarang menyebut istilah “burnout”, namun tanda-tandanya kerap dapat dikesan semasa sesi konsultasi dan penilaian sejarah kesihatan. Beliau menjelaskan bahawa ramai individu tidak melabelkan keadaan mereka sebagai burnout, tetapi ia jelas terpancar melalui keletihan berpanjangan, kerengsaan, gangguan tidur serta tahap toleransi yang semakin menurun di tempat kerja dan di rumah.

    Di Malaysia, kadar burnout semakin membimbangkan apabila 67% pekerja dilaporkan mengalaminya pada tahun 2024, meningkat daripada 58% pada tahun 2022. Walaupun golongan Milenial dan Gen Z lebih terbuka dalam menyuarakan isu ini, pekerja pertengahan umur sebenarnya lebih berisiko. Sebagai generasi sandwic, mereka perlu mengimbangi tuntutan kerjaya dengan tanggungjawab menjaga anak-anak serta ibu bapa yang semakin berusia. Tekanan ini sering dipendam tanpa ditangani dengan baik, sekali gus meningkatkan risiko kesihatan dalam jangka panjang. Perkembangan ini turut mendorong syarikat untuk melihat kesejahteraan pekerja secara lebih menyeluruh, bukan sekadar dari aspek emosi tetapi merangkumi kesihatan fizikal, gaya hidup dan sokongan mental.

    Stres yang berpanjangan boleh memberi kesan serius kepada kesihatan. Dari sudut fisiologi, pendedahan berterusan kepada hormon stres seperti kortisol boleh menyebabkan peningkatan paras gula dalam darah, kolesterol jahat, pengumpulan lemak visceral serta tekanan darah tinggi. Selain itu, individu juga berisiko mengalami kemurungan, kebimbangan, gangguan tidur dan tabiat pengambilan alkohol secara berlebihan, yang akhirnya meningkatkan risiko penyakit kronik seperti diabetes, hipertensi dan penyakit jantung. Stres juga boleh menyebabkan keradangan serta pengerasan arteri, yang menjelaskan mengapa sesetengah individu mengalami masalah jantung walaupun tanpa faktor risiko yang jelas.

    Dalam konteks ini, saringan kesihatan sahaja tidak mencukupi sekiranya tidak disertai dengan tindakan susulan. Dr Wee menjelaskan bahawa terdapat pesakit yang menjalani pemeriksaan setiap tahun tanpa menunjukkan perubahan pada keputusan kesihatan mereka. Situasi ini sering berpunca daripada kekangan masa, kekurangan bimbingan serta sokongan, di samping gaya hidup yang tidak sihat dan ketidakpastian tentang langkah yang perlu diambil. Oleh itu, rutin kesihatan pencegahan perlu merangkumi pemantauan berkala terhadap tekanan darah, paras glukosa dan kolesterol, indeks jisim badan, lilitan pinggang, fungsi buah pinggang, tahap stres dan kualiti tidur. Keputusan ini seharusnya dimanfaatkan untuk mendorong perubahan gaya hidup dan rawatan susulan, bukan sekadar menjadi laporan tahunan.

    Pendekatan yang lebih berkesan adalah melalui model kesejahteraan holistik. Menjadi sihat bukan sekadar mengelakkan penyakit, tetapi juga menikmati kualiti hidup yang lebih baik. Dr Wee menyokong pendekatan yang menggabungkan penjagaan perubatan dengan gaya hidup sihat, pemakanan seimbang dan kesihatan mental. Beliau turut merujuk kepada komuniti Zon Biru seperti Okinawa di Jepun, Loma Linda di California dan Sardinia di Itali, di mana penduduknya hidup lebih lama dan sihat hasil amalan gaya hidup yang konsisten. Komuniti ini mengamalkan prinsip yang dikenali sebagai “Power of 9”, termasuk bergerak secara semula jadi setiap hari, mengamalkan diet berasaskan tumbuhan, mengurus stres dengan baik serta mengekalkan hubungan sosial yang kukuh. Pendekatan ini menekankan perubahan kecil yang praktikal dan berterusan, seperti berjalan lebih kerap di tempat kerja, menyediakan makanan berkhasiat di rumah dan meluangkan masa bersama keluarga.

    Bagi individu yang merasakan diri terlalu sibuk untuk menjaga kesihatan, langkah permulaan tidak perlu drastik. Perubahan kecil seperti mengambil rehat singkat untuk berjalan atau melakukan regangan setiap beberapa jam boleh membantu meningkatkan fokus dan mengurangkan stres. Pergerakan harian juga tidak semestinya melibatkan senaman formal; aktiviti seperti berdiri lebih kerap, menggunakan tangga, meletakkan kenderaan lebih jauh atau berjalan seketika sudah memadai untuk memberi kesan positif. Untuk mengurus stres akut, teknik pernafasan seperti square breathing boleh diamalkan dengan menarik nafas, menahan, menghembus dan berhenti selama empat saat setiap satu untuk tempoh satu hingga dua minit. Selain itu, tidur yang berkualiti antara tujuh hingga sembilan jam setiap malam amat penting, dengan mengurangkan penggunaan peranti pada waktu malam bagi memastikan tubuh dapat pulih dengan baik.

    Dalam masa yang sama, majikan memainkan peranan penting dalam menangani burnout di tempat kerja. Program kesihatan yang komprehensif, merangkumi pencegahan penyakit, sokongan emosi dan pendidikan gaya hidup, mampu mengurangkan ketidakhadiran pekerja, menurunkan kos penjagaan kesihatan serta meningkatkan produktiviti. Budaya kerja juga perlu diberi perhatian, khususnya amalan waktu kerja yang panjang dan keperluan untuk sentiasa terhubung, yang boleh memberi kesan negatif kepada kesihatan fizikal dan mental pekerja. Menurut Dr Wee, berada di tempat kerja lebih lama tidak semestinya bermakna seseorang itu lebih efektif.

    Penyediaan sokongan praktikal seperti kemudahan penjagaan kanak-kanak, penetapan sempadan kerja yang jelas, galakan penjagaan diri dan kepimpinan yang sihat dapat membantu mengurangkan stres dan burnout, terutamanya dalam kalangan pekerja pertengahan kerjaya. Pekerja yang sihat bukan sahaja lebih produktif, malah mampu mengekalkan keseimbangan kehidupan dalam jangka panjang. Justeru, mendapatkan bantuan awal adalah penting. Stres dan burnout bukanlah tanda kegagalan, sebaliknya isyarat bahawa perubahan perlu dilakukan. Dengan menjaga kesihatan dan kesejahteraan diri, seseorang bukan sahaja membantu dirinya sendiri, tetapi juga berupaya menjaga orang lain serta mengekalkan kehidupan dan kerjaya secara mampan.