MalaysianUpdates

Category: Health

  • Memacu Kesihatan Masa Hadapan: SMCV dan Tzu Chi Jalin MoU Penjagaan Merentasi Sempadan

    Memacu Kesihatan Masa Hadapan: SMCV dan Tzu Chi Jalin MoU Penjagaan Merentasi Sempadan

    Pusat Perubatan Sunway Velocity (SMCV) dan Hospital Dalin Tzu Chi dari Taiwan telah memeterai satu Memorandum Persefahaman (MoU) bersejarah, membuka jalan baharu untuk kolaborasi rentas sempadan dalam bidang perubatan, pendidikan kesihatan, penyelidikan dan kelestarian.

    Dimeterai di SMCV, perjanjian ini menyatukan dua institusi terkemuka dalam komitmen bersama untuk memperkukuh kemahiran klinikal, meningkatkan pengalaman pesakit dan memperluaskan akses kepada rawatan khusus yang menepati piawaian antarabangsa.

    Menjana Impak melalui Pertukaran Ilmu dan Kepakaran

    Melalui inisiatif pertukaran klinikal, kakitangan perubatan dari kedua-dua institusi akan berpeluang menyertai program latihan silang, bengkel teknikal dan sesi pembelajaran bersama dalam pelbagai kepakaran utama seperti pembedahan tulang belakang, kolorektal, ortopedik serta gastroenterologi.

    “Ini adalah kerjasama strategik yang menumpukan pada pemindahan ilmu dan teknologi antara dua sistem penjagaan kesihatan. Ia membolehkan kami meningkatkan kualiti rawatan dengan lebih pantas, responsif dan mesra pesakit,” kata Dr Wee Tong Ming, Pengarah Perubatan SMCV.

    Kerjasama dalam Penyelidikan Perubatan & Inovasi Rawatan

    Selain pertukaran klinikal, MoU ini turut merangkumi kerjasama penyelidikan yang menyasarkan ujian klinikal bersama, penerbitan kajian antarabangsa dan pembangunan protokol rawatan baharu. Ini dijangka menyumbang kepada kemajuan perubatan serantau serta membantu meletakkan Malaysia dan Taiwan sebagai hab inovasi perubatan di Asia.

    Rangkaian Rujukan Dua Hala untuk Rawatan Lebih Khusus

    Antara teras utama perjanjian ini ialah pembentukan sistem rujukan pesakit dua hala untuk kes-kes yang memerlukan rawatan lanjutan atau teknologi khusus. Ini termasuklah protokol pemindahan pesakit untuk kecemasan dan rawatan lanjutan, sekaligus membolehkan kesinambungan penjagaan yang lebih efektif di antara kedua-dua negara.

    Komitmen Teguh terhadap Kelestarian Alam Sekitar

    Menariknya, MoU ini turut menyentuh aspek penting ESG dan kelestarian. SMCV hospital pertama di Malaysia menyertai inisiatif global Race to Zero dan Hospital Dalin Tzu Chi yang berpaksikan nilai-nilai hijau di bawah Yayasan Tzu Chi, akan bekerjasama dalam menyusun penanda aras amalan hospital hijau termasuk pengurusan sisa, tenaga dan sumber lestari.

    “Inilah masa depan penjagaan kesihatan bukan sekadar menyembuhkan, tetapi membina sistem yang lebih mampan, menyeluruh dan bertanggungjawab,” ujar Dr Khoo Chow Huat, Pengarah Urusan Operasi Hospital dan Penjagaan Kesihatan Kumpulan Perubatan Sunway (SHG).

    Memperkasa Hubungan Malaysia–Taiwan Melalui Kesihatan

    Menurut Susan Cheow, Ketua Pegawai Eksekutif SMCV, perjanjian ini mencerminkan kesediaan Malaysia untuk berganding bahu dengan institusi antarabangsa dalam mengekalkan daya saing penjagaan kesihatan serantau.

    “Kerjasama ini bukan sahaja meluaskan horizon perubatan kami, malah membuka peluang untuk membina rangkaian penyelesaian penjagaan kesihatan yang lebih pintar dan berpaksikan nilai kemanusiaan.

    Untuk maklumat lanjut mengenai Pusat Perubatan Sunway Velocity, hubungi:

    📞 +603 9772 9191
    📧 smcv-enquiry@sunway.com.my
    🌐 www.sunmedvelocity.com.my
    📱 Facebook: Sunway Medical Centre Velocity

  • Kunci Kesihatan Wanita: Panduan Kekal Konsisten Demi Gaya Hidup Sihat

    Menjelang pertengahan 2025, sudah tiba masanya wanita di Malaysia menilai kembali tahap kesihatan dan kesejahteraan mereka. Mengimbangi karier, tanggungjawab keluarga dan peranan sebagai penjaga utama bukan tugas yang mudah. Semua tekanan ini boleh memberi kesan kepada kesihatan fizikal dan mental, dari gangguan tidur hingga risiko penyakit jantung dan kemurungan. Lebih membimbangkan, pelbagai penyakit kronik seperti autoimun dan sarkopenia lebih banyak menyerang wanita. Justeru, adalah penting bagi wanita untuk mengenal pasti keperluan tubuh mereka dan mengambil langkah penjagaan yang bersesuaian.

    Jaga Jantung, Sayangi Diri Sendiri

    Penyakit jantung kekal sebagai pembunuh senyap nombor satu dalam kalangan wanita di Asia, meragut nyawa secara senyap kerana kurang disedari dan dirawat. Pemeriksaan kesihatan berkala sangat penting untuk mengesan faktor risiko seperti tekanan darah tinggi, obesiti dan paras kolesterol. Gaya hidup sihat yang merangkumi senaman ringan seperti yoga dan meditasi dapat membantu mengawal tekanan serta menyokong kesihatan jantung. Di samping itu, pemakanan sihat yang kaya dengan buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin penuh dan sumber omega-3 seperti ikan dan kekacang amat penting dalam menjaga kesihatan kardiovaskular.

    Hormoni Sihat, Emosi Stabil

    Perubahan hormon adalah lumrah kehidupan wanita – dari haid, kehamilan hingga menopaus. Namun, perubahan ini sering kali memberi kesan seperti gangguan emosi dan haid tidak teratur. Kekurangan zat besi menjadi punca lazim ketidakseimbangan ini, memandangkan wanita kehilangan zat besi setiap bulan. Maka, pemakanan harian perlulah kaya dengan sumber zat besi seperti sayur-sayuran hijau, tauhu dan kekacang. Selain itu, gaya hidup sihat dan sokongan sosial mampu membantu wanita mengurus perubahan hormon dengan lebih baik dan mengurangkan risiko kesuburan serta gangguan kesihatan lain.

    Elak Otot Lenyap, Tulang Melemah

    Dengan meningkat usia, wanita berisiko mengalami kehilangan jisim otot dan tulang yang rapuh – dikenali sebagai sarkopenia dan osteoporosis. Kedua-duanya boleh menjejaskan mobiliti dan meningkatkan risiko jatuh serta patah tulang, terutama tulang pinggul. Untuk mengurangkan risiko ini, wanita perlu mengamalkan senaman seperti latihan rintangan dan senaman beban ringan yang membantu mengekalkan kekuatan otot dan ketumpatan tulang. Selain senaman, diet seimbang dengan pengambilan protein mencukupi, kalsium, dan vitamin D juga memainkan peranan utama dalam mengekalkan kesihatan tulang dan otot.

    Sokong Tubuh dengan Nutrien yang Betul

    Menurut saranan pemakanan Kementerian Kesihatan Malaysia, warga emas digalakkan mengambil sekurang-kurangnya 1.0–1.2 gram protein per kilogram berat badan setiap hari. Sumber makanan yang disarankan termasuk sayuran berdaun hijau, produk tenusu, kekacang dan ikan. Walaupun vitamin D boleh diperoleh daripada makanan seperti kuning telur dan hati, pengambilan suplemen juga disyorkan kerana agak sukar mendapatkan kuantiti mencukupi hanya daripada makanan. Melengkapkan diet harian dengan nutrien utama akan memastikan wanita terus bertenaga dan mampu menjalani aktiviti harian dengan baik.

    Tidur, Rehat dan Emosi – Kunci Kesejahteraan

    Wanita sering mengabaikan kepentingan tidur dan rehat yang berkualiti, walhal ia penting untuk pemulihan tubuh dan keseimbangan emosi. Tekanan berterusan tanpa rehat mencukupi boleh mempercepatkan penuaan dan menjejaskan sistem imun. Justeru, tidur yang cukup dan pengurusan stres yang baik seperti amalan pernafasan, zikir, atau aktiviti rohani boleh memberi impak besar kepada kesejahteraan mental dan fizikal wanita. Penting juga untuk mempunyai sistem sokongan seperti rakan-rakan atau kumpulan komuniti yang memahami cabaran wanita.

    Aktiviti Berkumpulan, Komuniti yang Menyokong

    Kajian mendapati aktiviti fizikal secara berkumpulan seperti kelas kecergasan, berjalan bersama jiran, atau bermain sukan ringan bukan sahaja baik untuk kesihatan fizikal tetapi juga menyokong kesihatan mental. Ia mencipta semangat kebersamaan, mengurangkan rasa sunyi, dan meningkatkan motivasi. Apabila wanita saling menyokong satu sama lain, cabaran menjadi lebih mudah dihadapi dan kesihatan menjadi lebih terurus.

    Kesedaran dan Tindakan – Gabungan Terbaik untuk Kesihatan Wanita

    Walaupun wacana tentang kesihatan wanita semakin terbuka, masih banyak ruang untuk penambahbaikan. Pendidikan kesihatan dan peningkatan kesedaran perlu diteruskan agar wanita bukan sahaja tahu apa yang terbaik untuk diri mereka, tetapi juga mampu bertindak dengan yakin. Memberikan keutamaan kepada penjagaan diri dan memperjuangkan akses kesihatan yang berkualiti adalah langkah penting untuk membina komuniti wanita yang sihat dan berdaya tahan.

    Kesimpulan: Wanita Perlu Menjadi Keutamaan Diri Sendiri

    Kesihatan bukan satu kemewahan – ia satu keperluan. Dengan mengutamakan gaya hidup sihat, sokongan sekeliling, dan pengetahuan nutrisi yang betul, wanita boleh kekal konsisten mencapai matlamat kesihatan mereka. Bila wanita sihat, seluruh keluarga dan masyarakat juga mendapat manfaatnya.

  • JANGAN PANDANG RINGAN SIMPTOM BIASA: FAHAMI RISIKO DAN RAWATAN TUMOR OTAK

    JANGAN PANDANG RINGAN SIMPTOM BIASA: FAHAMI RISIKO DAN RAWATAN TUMOR OTAK

    Sakit kepala yang kerap, perubahan tingkah laku, atau sukar memberi tumpuan sering dianggap remeh – namun simptom-simptom ini mungkin menjadi petunjuk awal kepada penyakit serius seperti tumor otak. Di Malaysia, penyakit ini menyumbang kepada 1.6% kes kanser otak dan sistem saraf, menjadikannya antara punca kematian kanser yang utama jika tidak dikesan awal.

    Menurut Pakar Bedah Saraf dari Pusat Perubatan Sunway Velocity (SMCV), Dr Mah Jon Kooi, kebanyakan pesakit datang pada peringkat akhir kerana gejala tumor otak sering disalah anggap. “Masalah memori, gangguan pertuturan atau perubahan mood biasanya dikaitkan dengan penuaan, sedangkan ia mungkin berkaitan dengan lokasi tumor di dalam otak,” katanya. Beliau menegaskan kepentingan pemeriksaan awal terutamanya jika simptom-simptom ini berlanjutan tanpa sebab yang jelas.

    Tumor otak boleh dikategorikan sebagai primer (berasal dari otak) atau sekunder (berpunca daripada kanser di bahagian badan lain yang merebak ke otak). Menurut Dr Gerard Arvind Martin, juga Pakar Bedah Saraf di SMCV, tumor sekunder adalah lima hingga sepuluh kali lebih kerap berlaku berbanding tumor primer – seperti dalam kes seorang ahli politik tempatan yang mendedahkan diagnosis tumor otak hasil daripada kanser paru-paru yang merebak.

    Gejala awal tumor otak boleh berbeza-beza, bergantung pada lokasi tumor. Sakit kepala luar biasa, loya, penglihatan berganda, kesukaran pertuturan atau ingatan, perubahan personaliti dan hilang imbangan merupakan antara tanda penting. Untuk pengesahan, ujian pengimejan seperti MRI atau CT scan amat diperlukan, kerana ia membantu pakar merancang rawatan yang bersesuaian.

    Rawatan tumor otak kini lebih maju, termasuk pembedahan seperti craniotomy, awake surgery, dan penggunaan endoskop menerusi hidung untuk mengakses kawasan otak yang sukar dicapai. Malah, prosedur radiosurgeri bukan invasif turut menjadi alternatif moden yang efektif. Dr Gerard berkongsi pengalaman menangani pesakit tumor otak sekunder akibat kanser paru-paru, di mana gabungan prosedur ventrikulostomi dan penyingkiran tumor dalam satu sesi berjaya menyelamatkan nyawa pesakit.

    Diagnosis tumor otak bukanlah penamat kehidupan. Sebaliknya, ia adalah titik permulaan untuk mendapatkan rawatan yang betul. Kemajuan teknologi dan sokongan dari pasukan kesihatan membolehkan pesakit hari ini menjalani rawatan dengan lebih yakin, cepat, dan efektif. Bertindak awal, kenali simptom kecil dan dapatkan nasihat pakar sebelum ia menjadi parah.

    Untuk maklumat lanjut mengenai pemeriksaan atau rawatan tumor otak, hubungi +603 9772 9191 atau e-mel smcv-enquiry@sunway.com.my. Layari www.sunmedvelocity.com.my atau ikuti Sunway Medical Centre Velocity di Facebook untuk perkembangan terkini.

  • Apabila Postur Menjadi Punca Kesakitan: Kenali Sindrom “Text Neck” di Era Digital

    Dalam era ledakan digital pasca pandemik, rakyat Malaysia kini berdepan satu ancaman kesihatan baharu yang kian membimbangkan sindrom text neck. Tabiat harian seperti terlalu kerap menunduk ke skrin telefon pintar, tablet atau komputer telah menyebabkan peningkatan kes sakit leher, bahu, dan gangguan saraf, terutama dalam kalangan remaja dan golongan pekerja profesional.

    Menurut Dr Chang Kok Chun, Pakar Perunding Ortopedik, Trauma dan Pakar Bedah Tulang Belakang di Pusat Perubatan Sunway Velocity (SMCV), sindrom text neck merupakan kecederaan akibat tekanan berulang yang berpunca daripada postur kepala ke hadapan secara berterusan. “Otot dan sendi leher menjadi tegang apabila posisi kepala tidak sejajar dengan tulang belakang. Lama-kelamaan, ini boleh menyebabkan keletihan otot, ketidakselesaan, dan kerosakan struktur jika tidak dirawat,” jelas beliau.

    Malaysia di Ambang Krisis Postur Digital

    Malaysia mencatat purata penggunaan peranti digital selama 8 jam 17 minit sehari, menjadikannya antara yang tertinggi di Asia. Malah, negara ini juga tersenarai sebagai pengguna TikTok ketiga tertinggi di Asia Tenggara dengan purata 121 video ditonton setiap hari. Dalam situasi ini, kombinasi waktu skrin yang panjang, kurangnya kesedaran ergonomik dan budaya kerja sedentari mendedahkan ramai kepada risiko sindrom text neck.

    “Postur kepala ke hadapan sebanyak 45 darjah boleh meningkatkan tekanan pada tulang belakang serviks daripada 5 kilogram kepada 22 kilogram, bersamaan lebih 1,000 jam tekanan setahun,” kata Thomas Chua Wei Yeh, Ahli Fisioterapi dan Pengurus Perkhidmatan Perubatan Pemulihan SMCV. Akibatnya, pesakit boleh mengalami gejala seperti sakit leher dan bahu, pening, kebas pada tangan, dan juga permulaan awal kepada masalah artritis degeneratif.

    Golongan Muda Juga Terancam

    Dr Chang turut menekankan bahawa sindrom ini tidak lagi terhad kepada warga emas atau pekerja pejabat sahaja. “Penggunaan telefon pintar secara berterusan dalam kalangan remaja menyumbang kepada peningkatan pesakit muda. Kini, text neck bukan sahaja isu kesihatan, malah menjadi cabaran kepada produktiviti tenaga kerja negara.”

    Ergonomik tempat kerja yang lemah turut memperburuk situasi. Ramai pekerja duduk dalam posisi yang tidak ideal untuk tempoh masa yang panjang, menyumbang kepada peningkatan cuti sakit, keletihan kronik, dan prestasi kerja yang menurun. Kajian Kementerian Kesihatan mendapati bahawa 67% rakyat Malaysia mengalami sakit leher sekurang-kurangnya sekali dalam hidup mereka, menjadikannya aduan muskuloskeletal kedua paling kerap dilaporkan.

    Kenali Simptom Awal Sebelum Terlambat

    text neck sering tidak disedari pada peringkat awal. Simptom lazim termasuk rasa kekakuan atau stiffness pada leher dan belakang atas, sakit kepala dari pangkal tengkorak, kebas atau kesemutan pada tangan, pening, dan keletihan mata. Malangnya, ramai menganggapnya sebagai tekanan kerja atau kurang rehat semata-mata.

    “Sakit leher kerap diberi perhatian, tetapi bahagian bahu dan belakang atas sering diabaikan. Sedangkan ini adalah petanda awal kepada masalah struktur badan yang lebih serius,” tegas Dr Chang. Beliau menyeru agar masyarakat lebih peka terhadap isyarat tubuh dan mendapatkan rawatan awal sebelum keadaan menjadi kronik.

    Kesan Jangka Panjang yang Membimbangkan

    Jika diabaikan, sindrom text neck boleh menyebabkan pelbagai komplikasi serius seperti cakera tergelincir (slipped disc), bahu beku, serta penurunan kapasiti paru-paru akibat postur membongkok terlalu lama. Malah, gangguan aliran darah dan isyarat saraf ke otak juga boleh berlaku, mengakibatkan gejala seperti kabur penglihatan, kekeliruan dan kesukaran menumpukan perhatian.

    “X-ray boleh menunjukkan pelurusan abnormal tulang belakang akibat kekejangan otot berterusan. Jika tidak dirawat, ini akan mempercepatkan kemerosotan cakera dan sendi leher, yang dikenali sebagai spondilosis servikal,” tambah Dr Chang. Dalam kes yang teruk, tekanan pada saraf tunjang boleh menyebabkan kelemahan otot atau bahkan kelumpuhan anggota atas.

    Langkah Pencegahan Adalah Kunci

    Untuk menangani sindrom text neck, pencegahan adalah langkah terbaik. Ini termasuk:

    • Mengekalkan postur yang betul semasa menggunakan peranti
    • Mengangkat peranti ke paras mata dan mengelakkan menunduk berlebihan
    • Mengambil rehat berkala untuk meregangkan otot leher dan bahu
    • Mengamalkan senaman ringan dan latihan kekuatan leher

    Dengan peningkatan kesedaran dan amalan gaya hidup yang sihat, rakyat Malaysia boleh mencegah text neck daripada menjadi wabak kesihatan seterusnya.

  • KAO Malaysia dan Watsons Lancar Kempen “Skin Protection, Life Perfection”Perkukuh Kesedaran Awal Tentang Penjagaan Kulit Sepanjang Hayat Bermula dari Remaja

    KAO Malaysia dan Watsons Lancar Kempen “Skin Protection, Life Perfection”Perkukuh Kesedaran Awal Tentang Penjagaan Kulit Sepanjang Hayat Bermula dari Remaja

    KAO Malaysia dengan kerjasama Watsons Malaysia hari ini melancarkan kempen “Skin Protection, Life Perfection”, sebuah inisiatif kesedaran dan pendidikan penjagaan kulit yang menyasarkan pembentukan tabiat penjagaan kulit sejak remaja. Kempen ini menekankan pentingnya perlindungan kulit secara konsisten sebagai asas kepada kesihatan kulit yang berkekalan dan keyakinan diri sepanjang hayat.

    Melalui kolaborasi strategik ini, KAO Malaysia memperkenalkan satu ekosistem penjagaan kulit yang menggabungkan rangkaian produk Bioré dengan sokongan ganjaran eksklusif daripada program kesetiaan Watsons. Inisiatif ini turut menyumbang kepada penyelidikan kesihatan kulit tempatan melalui saluran derma sebanyak satu peratus daripada jumlah keseluruhan jualan sepanjang kempen berlangsung.

    Menurut Encik Yamazaki Hirobumi, Presiden KAO Malaysia, penjagaan kulit bukan sekadar rutin kecantikan, sebaliknya merupakan satu pelaburan terhadap kesejahteraan dan kehidupan yang lebih yakin serta positif. Beliau menyatakan bahawa kempen ini selaras dengan falsafah Pelan Gaya Hidup Kirei yang memberi penekanan kepada gaya hidup sihat dan seimbang, dan pihak KAO komited untuk membantu rakyat Malaysia mencapai kualiti hidup yang lebih baik melalui penjagaan kulit yang berkesan.

    Majlis pelancaran menyaksikan perkongsian ilmu daripada Profesor Madya Dr. Noraini dari Jabatan Kimia Universiti Malaya yang membentangkan topik berkaitan formulasi ramuan penjagaan kulit dan impaknya terhadap kesihatan kulit dalam jangka masa panjang. Demonstrasi rejimen penjagaan kulit mengikut usia turut disampaikan oleh Dr. Lim Ing Kien dari Ventamin, menunjukkan keperluan pendekatan yang disesuaikan berdasarkan fasa kehidupan seseorang untuk mencapai keberkesanan maksimum.

    KAO Malaysia mencadangkan pendekatan asas “Cleanse. Protect.” sebagai teras rejimen penjagaan kulit harian yang mudah namun efektif. Produk pembersih lembut dan pelindung UV dari rangkaian Bioré dirumus untuk melindungi kulit daripada pendedahan harian terhadap sinaran matahari, pencemaran, dan tekanan alam sekitar. Pendekatan ini bukan sahaja membantu memperkukuh daya tahan kulit, malah menyokong pengguna untuk menjalani kehidupan yang lebih aktif, selesa dan yakin diri.

    Watsons Malaysia selaku rakan peruncit rasmi kempen ini turut memberi komitmen untuk memperluas impak inisiatif ini ke seluruh negara melalui kedai fizikal dan platform dalam talian. Menurut Puan Caryn Loh, Pengarah Urusan Watsons Malaysia dan Ketua Operasi Kesihatan & Kecantikan Asia bagi AS Watsons, pihaknya amat berbesar hati dapat berganding bahu bersama KAO Malaysia dalam mendidik orang ramai tentang penjagaan kulit. Beliau yakin bahawa tabiat ini akan memberi kesan positif kepada kesihatan umum dalam jangka masa panjang.

    Sepanjang kempen ini, pengguna berpeluang menikmati ganjaran istimewa apabila membeli produk Bioré atau Bioré Guard (tidak termasuk Men’s Bioré) bernilai RM80 ke atas dalam satu transaksi. Setiap pembelian layak untuk menerima 400 PIN Muat Semula Touch ‘n Go bernilai RM25. Selain itu, program kesetiaan Watsons seperti W Rewards dan E-Stamp turut membolehkan pengguna menebus produk terpilih seperti Bioré Guard MOS Block 50g, Bioré UV Aqua Rich Aqua Protect Mist 60ml dan Bioré UV Tone Up Essence 70g.

    Kempen “Skin Protection, Life Perfection” ini turut melengkapi inisiatif kesihatan komuniti lain oleh KAO Malaysia, termasuk program “Guard Our Future”, sebuah usaha pencegahan denggi yang merangkumi bengkel pendidikan, aktiviti gotong-royong dan sumbangan produk bersama Jabatan Kesihatan Negeri Selangor dan komuniti setempat.

    Kempen ini akan berlangsung dari 6 Mei hingga 25 Jun 2025 dan tersedia di semua cawangan Watsons serta menerusi pembelian dalam talian di Watsons e-Shop. Untuk maklumat lanjut tentang promosi dan aktiviti yang dijalankan, orang ramai boleh mengikuti laman media sosial rasmi KAO Malaysia dan Watsons Malaysia.

  • HERBALIFE PERKENAL RAMUAN HERBA UNTUK BANTU RAKYAT MALAYSIA ATASI MASALAH TIDUR

    HERBALIFE PERKENAL RAMUAN HERBA UNTUK BANTU RAKYAT MALAYSIA ATASI MASALAH TIDUR

    Dengan komitmen berterusan terhadap kesihatan dan kesejahteraan pengguna, Herbalife hari ini memperkenalkan produk terbaharunya – Herbal Retreat Powder, adunan teh herba istimewa yang diformulasikan khas untuk membantu rakyat Malaysia yang mengalami gangguan tidur.

    Minuman herba tanpa kafeina ini menggabungkan ramuan semula jadi seperti lemon balm, kamomil, lavender dan bunga markisa – pilihan botani yang terkenal secara tradisional dalam membantu menenangkan minda dan menggalakkan tidur yang lebih lena dan berkualiti.

    Ketegangan akibat tekanan kerja dan gaya hidup moden telah memberi kesan ketara terhadap tahap kesihatan rakyat Malaysia. Kajian Inersia Kesihatan Asia Pasifik menunjukkan 68% responden di Malaysia menilai kesihatan fizikal mereka sebagai “sederhana” atau “kurang baik”, manakala 66% turut berpendapat begitu tentang kesihatan mental mereka. Malah, data Tinjauan Kebangsaan Kesihatan dan Morbiditi (NHMS) 2023 menunjukkan hampir satu juta rakyat Malaysia berumur 15 tahun ke atas berdepan kemurungan kebanyakannya berpunca daripada tekanan berkaitan pekerjaan.

    “Tidur malam yang berkualiti adalah kunci kepada kesejahteraan menyeluruh,” kata Steven Chin, Pengarah Kanan dan Pengurus Besar Herbalife Malaysia dan Singapura. “Dengan Herbal Retreat Powder, kami ingin menyediakan alternatif semula jadi dan mudah kepada rakyat Malaysia – minuman yang bukan sahaja membantu tubuh dan minda berehat, tetapi juga menjadi rutin malam yang menyegarkan.”

    Beliau menambah bahawa teh telah lama menjadi sebahagian daripada budaya tempatan, dan produk ini direka untuk memanfaatkan tradisi tersebut sambil menyokong kesihatan moden. Rasanya yang berperisa pudina menyegarkan menjadikannya sesuai untuk diminum sebelum tidur, tanpa rasa bersalah kerana ia rendah kalori dan bebas perisa serta pewarna tiruan.

    Ramuan utama, herba lemon (lemon balm), telah lama digunakan dalam perubatan tradisional Eropah untuk membantu mengatasi gangguan tidur dan keresahan. Kajian agensi seperti European Medicines Agency dan Health Canada turut menyokong keberkesanan bahan ini dalam membantu tidur yang lena secara semula jadi.

    Pelancaran ini memperkukuh lagi usaha Herbalife untuk menyokong kesejahteraan seharian para pengguna melalui produk berkualiti tinggi yang dirumus secara saintifik. Herbal Retreat Powder bukan sahaja membantu dari segi tidur, tetapi juga menyumbang kepada peningkatan kualiti hidup secara menyeluruh dalam dunia moden yang serba pantas dan penuh tekanan.

    Herbal Retreat Powder kini boleh didapati di seluruh negara melalui laman web herbalife.com.my atau dengan menghubungi Pengedar Bebas Herbalife yang sah.

  • Kulit Kepala Sihat, Rambut Lebih Hebat: Watsons Lancar Hair System by Watsons ScalpTECH™

    Watsons Malaysia dengan penuh inovasi melancarkan Hair System by Watsons ScalpTECH™, sebuah rangkaian penjagaan kulit kepala revolusioner yang memadukan sains penjagaan kulit dengan keperluan rambut moden. Di bawah jenama premium Hair System by Watsons, ScalpTECH™ memperkenalkan sistem empat langkah profesional yang dirumus khas untuk memberikan penyelesaian dermo kulit kepala yang terbukti secara klinikal – menjadikan kulit kepala sebagai teras kepada rambut yang sihat.

    Berlandaskan falsafah bahawa penjagaan kulit kepala adalah bentuk baharu penjagaan diri, ScalpTECH™ mempersembahkan rutin harian yang berubah menjadi rawatan intensif dan berasaskan sains. Gabungan pengelupasan, pembersihan, rawatan dan rangsangan ini menjadikan ScalpTECH™ sebagai revolusi lengkap dari akar rambut hingga ke hujungnya.

    “Dengan ScalpTECH™, kami bukan sahaja memperkenalkan produk baharu, tetapi kami mengubah cara masyarakat menjaga rambut mereka. Sama seperti rutin penjagaan kulit yang kita amalkan, sudah tiba masanya kita memberikan perhatian yang sama kepada kulit kepala,” ujar Caryn Loh, Pengarah Urusan Watsons Malaysia. Beliau menambah bahawa formulasi ini bukan sahaja meniru rutin penjagaan kulit, malah menyasarkan kulit kepala dengan ketepatan klinikal.

    Kulit kepala yang diabaikan boleh membawa kepada masalah seperti kelemumur, kegatalan, dan keguguran rambut. Namun, ScalpTECH™ hadir sebagai jawapan kepada masalah tersebut. Dengan kombinasi bahan aktif klinikal dan semula jadi seperti prebiotik, probiotik, Tea Tree, Ginseng, dan Peppermint, rangkaian ini membantu menenangkan iritasi, mengimbangi mikrobiom, serta merangsang pertumbuhan rambut yang lebih sihat.

    Niacinamide dan biotin memainkan peranan penting dalam meningkatkan peredaran darah manakala keratin dan protein menguatkan folikel rambut. Tambahan pula, bahan seperti asid salisilik membantu proses pengelupasan lembut untuk memperbaharui kulit kepala dengan lebih efektif.

    Sistem penjagaan ScalpTECH™ bermula dengan Dermo Exfoliating Scrub, diikuti oleh Dermo Shampoo yang disasarkan, kemudian diikuti oleh Scalp Treatment, dan diakhiri dengan Scalp Massage Tonic. Setiap langkah direka untuk memberikan pengalaman penjagaan diri yang lengkap serta memberikan hasil yang tahan lama.

    Untuk meraikan pelancarannya, satu sesi eksklusif bersama media telah diadakan di CocoDRY Saloon. Para tetamu diberi peluang untuk mencuba analisis kulit kepala serta rawatan menyeluruh ScalpTECH™, memberikan pengalaman mendalam tentang pentingnya penjagaan kulit kepala sebagai asas kepada rambut yang sihat dan cantik.

    Rangkaian Hair System by Watsons ScalpTECH™ kini boleh didapati secara eksklusif di semua kedai Watsons di seluruh negara dan secara dalam talian di www.watsons.com.my, menandakan era baharu dalam penjagaan rambut berasaskan sains dan ketepatan.

  • Sunway Medical Centre Velocity Launches Malaysia’s First Immersive Visual Experience & CSR ECG Screening Event for Heart Health

    Sunway Medical Centre Velocity Launches Malaysia’s First Immersive Visual Experience & CSR ECG Screening Event for Heart Health

    With nearly 30,000 deaths recorded in 2023 due to ischaemic heart disease, heart disease continues to rank as one of Malaysia’s leading causes of mortality. Even more concerning is that Malaysians are experiencing heart attacks as early as age 58 almost eight years younger than the global average.

    In response to this rising health crisis, Sunway Medical Centre Velocity (SMCV) is taking an active step forward with its upcoming CSR event, Pulse of Life: The Ultimate Heart Health Experience. Held from 25 to 27 April 2025 at the Main Atrium, G Floor, Sunway Velocity Mall, Kuala Lumpur, this three-day event is designed to educate the public, promote preventive care, and empower individuals to take charge of their heart health. Visitors of all ages will have access to engaging activities, expert consultations, and complimentary health screenings.

    One of the event’s most exciting features is the Immersive Visual Journey Malaysia’s first interactive light installation that transforms a person’s real-time heartbeat into a captivating visual display. Participants can also benefit from a large-scale ECG screening, offered free of charge, to help detect potential heart abnormalities. These screenings will be supported by on-site Consultant Cardiologists and Internal Medicine Physicians from SMCV, ready to provide expert medical feedback and advice based on the results.

    According to Dr Tee Chee Hian, SMCV Consultant Cardiologist, the risk of heart disease is no longer limited to older individuals. “More young Malaysians are now being diagnosed with cardiovascular conditions. Early detection, education, and even minor changes in lifestyle can go a long way in preventing serious complications,” he noted.

    Adding to that, Susan Cheow, CEO of SMCV, emphasized the dual importance of prevention and education. She shared that the Pulse of Life event is a public initiative aimed at presenting heart health in a way that is accessible, engaging, and easy to understand. Through interactive features and innovative screenings, the goal is to spark awareness and action toward better cardiovascular wellness.

    Beyond medical checkups, the event will feature a wide array of partner booths and wellness activities led by some of Malaysia’s top health and fitness brands, including Sunway Multicare Pharmacy and ChiX Fitness, . Attendees can explore the Heart Health Educational Gallery and the Giant Heart Exhibit by Viatris, which offer interactive learning about heart anatomy, risk factors, and the impact of lifestyle choices on cardiovascular health.

    Fitness enthusiasts can look forward to free workout sessions and fitness challenges, curated by ChiX Fitness, highlighting how regular exercise contributes to heart health. These guided sessions are designed to make fitness fun while educating participants on its long-term benefits for the heart.

    SMCV will also be offering a range of free wellness services, including medication and vaccination counseling by pharmacists, as well as basic health screenings like blood pressure, glucose, and cholesterol checks all conducted by trained nursing staff.

    Open to the public, the Pulse of Life event invites everyone to take part in a weekend of health education, medical screenings, and interactive wellness experiences. It’s a chance to gain valuable knowledge, take proactive steps toward heart care, and engage in a movement that could save lives.

    The Pulse of Life: The Ultimate Heart Health Experience will take place from 25 to 27 April 2025, spanning from Friday to Sunday, with the event running from 10:00 AM to 10:00 PM at the Main Atrium on the Ground Floor of Sunway Velocity Mall, Kuala Lumpur. Sunway Medical Centre Velocity is located at Lingkaran SV, Sunway Velocity. For any inquiries or further information, you can contact +603 9772 9191 or email smcv-enquiry@sunway.com.my. Additionally, more details can be found on their website at www.sunmedvelocity.com.my or through their Facebook page, Sunway Medical Centre Velocity. To learn more about the event or explore the Heart & Lung Centre services, visit the Pulse of Life Event or the Heart & Lung Centre pages on the website.

  • Inisiatif Herbalife Bersama UiTM, UPM & NSM dalam Pemakanan & Kesejahteraan

    Inisiatif Herbalife Bersama UiTM, UPM & NSM dalam Pemakanan & Kesejahteraan

    Herbalife, sebagai peneraju dalam bidang kesihatan dan pemakanan, terus memperkukuh komitmennya dalam meningkatkan kesejahteraan rakyat Malaysia. Menerusi kerjasama strategik dengan Universiti Teknologi MARA (UiTM), Universiti Putra Malaysia (UPM), dan Persatuan Pemakanan Malaysia (NSM), syarikat ini telah memberi manfaat kepada lebih 5,000 pelajar, atlet, dan profesional kesihatan dalam tempoh lima tahun yang lalu.

    Menurut Steven Chin, Pengarah Kanan dan Pengurus Besar Herbalife Malaysia dan Singapura, kolaborasi ini bertujuan untuk mendidik, memberi inspirasi, serta mendorong perubahan positif dalam aspek kesihatan dan kesejahteraan masyarakat. Menjelang tahun 2025 dan seterusnya, Herbalife akan terus komited dalam memperkasakan individu dengan ilmu pemakanan yang berasaskan sains.

    Memajukan Sains Sukan Bersama UiTM dan UPM.

    Kerjasama Herbalife dengan UiTM bermula pada tahun 2021 menerusi Memorandum Persefahaman (MoU) bersama Fakulti Sains Sukan & Rekreasi. Sejak itu, syarikat ini telah menggalakkan gaya hidup sihat dan pemakanan seimbang melalui sesi perkongsian ilmu bersama badan-badan sukan seperti Institut Sukan Negara, Persatuan Perubatan Sukan Malaysia (MASM), dan Persatuan Sains Senaman dan Sukan Malaysia (MESSA).

    Pada tahun 2022, Herbalife memperluas inisiatifnya dengan menyediakan pendidikan pemakanan sukan kepada atlet dan pasukan bola sepak profesional UiTM melalui sesi ‘Protein Soya dan Prestasi Sukan’, yang memberi manfaat kepada lebih 100 atlet dan jurulatih dalam mengoptimumkan prestasi mereka.

    Momentum ini diteruskan pada 2023 dengan penganjuran Siri Bengkel Sains Bola Sepak MASM yang diketuai oleh Ketua Kekuatan dan Kecergasan LA Galaxy, Adam Waterson. Selain itu, Herbalife melancarkan Program Keusahawanan bersama UiTM, yang melengkapkan 80 pelajar dengan ilmu perniagaan dalam industri pemakanan dan kesihatan.

    Pada tahun 2024, kerjasama Herbalife diperluaskan ke UPM dengan satu inisiatif utama, iaitu webinar ‘Ketetapan Minda Atlet dan Latihan Berpandukan Data’. Program ini menghubungkan pelajar dengan pakar pemakanan dan prestasi sukan global serta memberi pendedahan tentang kepentingan penghidratan, pemakanan yang seimbang, dan strategi pemulihan bagi meningkatkan prestasi atlet.

    Kerjasama dengan NSM dalam Memajukan Sains Pemakanan.

    Selain sains sukan, Herbalife juga berganding bahu dengan NSM untuk memperkukuh penyelidikan dalam bidang pemakanan dan kesihatan awam. Sejak 2020, syarikat ini telah menganjurkan pelbagai webinar dan forum saintifik yang membincangkan topik penting seperti hubungan antara kesihatan usus dan otak serta kesan pemakanan terhadap penuaan sihat.

    Sebagai sebahagian daripada usaha menyokong penyelidikan saintifik, Herbalife telah menaja Hadiah Penerbitan NSM sejak 2020 untuk mengiktiraf kajian berkualiti tinggi dalam bidang seperti makanan fungsian, pemakanan sihat, protein soya, dan aktiviti fizikal.

    Presiden NSM, Profesor Madya Dr. Mahenderan Appukutty, menyatakan bahawa kerjasama ini berperanan penting dalam mempromosikan ilmu pemakanan yang berasaskan sains serta menggalakkan gaya hidup sihat dalam kalangan rakyat Malaysia. Inisiatif ini selari dengan matlamat NSM untuk terus memajukan penyelidikan dalam bidang pemakanan demi kesejahteraan masyarakat.

    Komitmen Berterusan ke Arah Kesihatan Lebih Baik.

    Melalui kerjasama erat dengan UiTM, UPM, dan NSM, Herbalife terus berusaha meningkatkan kesedaran tentang kepentingan pemakanan sihat dan gaya hidup aktif. Dengan komitmen berterusan dalam mendidik masyarakat, syarikat ini berperanan dalam memastikan lebih ramai individu mendapat akses kepada ilmu pemakanan yang tepat.

    Menjelang masa depan, Herbalife berazam untuk terus menerajui inisiatif dalam bidang kesihatan dan kesejahteraan, memperluaskan usaha dalam penyelidikan serta pendidikan pemakanan, dan membawa manfaat kepada masyarakat Malaysia secara keseluruhan.

  • “Listen to Your Gut: The Ultimate Digestive Health Guide”

    “Listen to Your Gut: The Ultimate Digestive Health Guide”

    Gut Health: The Importance of Early Detection for Stomach and Oesophageal Cancer

    Digestive health is often overlooked until discomfort arises, but stomach and oesophageal cancers highlight the need for proactive care. In Malaysia, cancer was the third leading cause of death in 2022, rising from fourth place in 2021. While not the most common, stomach cancer accounted for 3 in 100 new cases, and oesophageal cancer for 1 in 100 new cases in 2020.

    Understanding Stomach and Oesophageal Cancer: Symptoms and Risks

    According to Dr Hafizah Zaharah Ahmad, Consultant Clinical Oncologist at Sunway Medical Centre Velocity (SMCV), these cancers are often diagnosed late because their symptoms such as difficulty swallowing, unexplained weight loss, persistent heartburn, nausea, vomiting, and chest or upper abdominal pain are often ignored.

    The five-year survival rate for early-stage stomach cancer is 65%-75%, but it drops to 5%-7% at Stage 4. Similarly, oesophageal cancer survival rates are 47%-55% in early stages but decrease to 5%-6% in advanced stages.

    Key Risk Factors and the Need for Early Screening

    Dr Tan Yu Peng, Consultant Gastroenterologist and Hepatologist at SMCV, emphasizes that individuals with high-risk lifestyles should be more proactive in screening. Key risk factors include:

    Oesophageal Cancer

    • Squamous oesophageal cancer is linked to smoking, betel nut chewing, excessive alcohol consumption, frequent intake of preserved foods, and very hot liquids.
    • Oesophageal adenocarcinoma is more common in obese individuals, smokers, those with chronic gastroesophageal reflux disease (GERD), or Barrett’s oesophagus.

    Stomach Cancer

    • GERD, high-fat and low-fiber diets, frequent consumption of smoked foods, and Helicobacter pylori infections increase the risk.
    • Family history of stomach cancer also raises susceptibility.

    GERD and Its Link to Oesophageal Cancer

    GERD is a condition where stomach acid frequently flows back into the oesophagus, potentially leading to Barrett’s oesophagus, a precancerous condition. Dr Tan notes that smoking, overeating, alcohol, and excessive coffee consumption can worsen GERD. While lifestyle modifications and medication can help, severe cases may require fundoplication surgery, which strengthens the oesophageal sphincter to prevent acid reflux.

    The Role of Endoscopy in Early Detection

    Endoscopic procedures like gastroscopy and colonoscopy play a crucial role in detecting stomach and oesophageal cancer at an early stage. Dr Tan recommends screening for:

    • Individuals over 50 years old, or
    • Those over 40 with a family history of gastric or colorectal cancer.

    In Japan and South Korea, upper endoscopies are advised from age 40 and repeated every three years, whereas in Malaysia, screenings are mainly focused on high-risk individuals or those showing cancer warning signs.

    Treatment Options and New Advances

    Treatment for stomach and oesophageal cancers depends on the stage and location of the tumor and may involve surgery, chemotherapy, and radiation therapy. Dr Tan highlights key advancements:

    • Immunotherapy offers hope for advanced oesophageal cancer, particularly in PD-L1-positive tumors.
    • Targeted therapy for stomach cancer, such as anti-HER2 treatment, has been effective for HER2-positive cases, which make up 10%-20% of stomach cancers.

    A Caregiver’s Perspective on Cancer

    A caregiver of a cancer patient at SMCV shared how her family’s journey changed drastically after a cancer diagnosis. She emphasized the importance of support, emotional well-being, and adapting meals to liquid or pureed forms for patients who struggle with swallowing.

    Conclusion

    Early detection, lifestyle changes, and regular screenings are crucial in improving survival rates for stomach and oesophageal cancer. Greater awareness and proactive health measures can help individuals safeguard their digestive health and enhance their overall quality of life.

    For more information about Sunway Medical Centre Velocity (SMCV), visit www.sunwaymedicalvelocity.com.my or follow Facebook: Sunway Medical Velocity.