MalaysianUpdates

Tag: #Kesihatan

  • Amalkan Gaya Hidup Seimbang Musim Ramadan Ini Untuk Diri Yang Lebih Sihat

    Sepanjang bulan puasa yang suci, mulia serta penuh refleksi ini, ramai individu mencari cara untuk mengekalkan kesihatan serta kesejahteraan diri. Ini termasuklah ibu bapa yang sibuk dan mereka yang mempunyai jadual kerja atau sekolah yang padat. Bagi kumpulan individu ini terutamanya, pengambilan makanan yang kaya dengan nutrien dalam hidangan adalah penting bagi menyokong rutin puasa dan mengekalkan kesihatan yang optimum.

    Bulan Ramadan ini menunjukkan peningkatan permintaan terhadap pelan pemakanan yang mudah diikuti serta mengandungi nutrisi seimbang untuk memenuhi gaya hidup yang sibuk, dan memudahkan individu mengekalkan kesihatan sepanjang Ramadan sekaligus memastikan mereka berada dalam keadaan terbaik. Lebih-lebih lagi pada bulan ini, penting untuk mengamalkan rutin yang menyokong kesihatan fizikal dan meningkatkan ketenangan mental serta kesejahteraan rohani. Dengan cara ini, anda dapat menyelami sepenuhnya signifikan rohani bulan Ramadan. Mengambil semangat Ramadan, hayati perjalanan kesihatan dengan Program ageLOC® TR90® oleh Nu Skin!

    Program ageLOC® TR90® menawarkan pendekatan holistik dalam penjagaan kesihatan, dengan menggabungkan pelan pemakanan yang ringkas, gaya hidup aktif dan rangkaian produk yang inovatif. Dengan menerapkan kesemua elemen tersebut dalam rutin harian, seseorang itu dapat menjalani perjalanan kesihatan komprehensif yang menyokong matlamat mereka untuk menjadi versi diri yang lebih sihat.

    Pelan Pemakanan ageLOC® TR90® Nu Skin, Rujukan Untuk Penjagaan Kesihatan semasa Ramadan

    Pelan pemakanan ageLOC® TR90® Nu Skin merupakan asas terhadap perjalanan kesihatan sepanjang Ramadan yang berperanan sebagai panduan strategik dalam pengambilan nutrisi seimbang dan pemakanan yang termaklum. Direka khusus untuk selaras dengan tradisi Ramadan, pelan ini menekankan signifikan ‘makanan pembakaran’, ‘makanan penyimpanan’ serta ‘makanan pelindungan’ untuk menyokong objektif kesihatan dengan efektif, dan dalam pada masa yang sama menghormati amalan berpuasa.

    Dengan mengutamakan pengambilan protein rendah lemak, buah-buahan dan sayur-sayuran serta meminimumkan pengambilan kategori makanan oenyimpanan, pelan pemakanan ageLOC® TR90® memperkasakan anda untuk menyalurkan nutrisi kepada badan dan menguatkan daya tahan sepanjang tempoh berpuasa. Keistimewaan pelan ini terletak pada penggunaan unik saiz tangan sebagai panduan untuk kuantiti makanan.

    Memahami akan kuantiti makanan harus disesuaikan dengan saiz badan individu, pendekatan ini memastikan setiap individu mengambil jumlah kalori yang bersesuaian untuk mengekalkan tisu otot tanpa lemak dan menahan rasa lapar. Pada dasarnya, pelan pemakanan ageLOC® TR90® menyediakan panduan praktikal tentang pengambilan makanan yang betul dalam kadar yang bersesuaian, agar individu boleh mengubah keperluan diet Ramadan mereka dengan penuh keyakinan dan keberkesanan.

    Menggabungkan Gaya Hidup Aktif Dengan Program ageLOC® TR90® Nu Skin

    Di samping diet penuh nutrisi, penting juga untuk mengamalkan aktiviti senaman yang konsisten dalam rutin harian bagi menggalakkan ‘mood’ positif serta membantu mengawal jadual tidur pada waktu malam. Dengan mengamalkan hanya 30 minit senaman untuk sekurang-kurangnya tiga kali seminggu, ia dapat membantu anda dalam pengurusan berat badan. Tambahan pula, senaman galas berat yang digabungkan sepanjang program dapat membantu mengekalkan otot tanpa lemak dalam jangka masa panjang.

    Paling penting adalah mencari aktiviti yang menarik minat anda dan melakukannya pada intensiti yang bersesuaian dengan keadaan fizikal serta peringkat kehidupan anda. Apabila memasukkan senaman dalam rutin harian, anda akan memperoleh hasil yang lebih baik seiring dengan amalan diet yang seimbang.

    Perjalanan Ramadan Yang Sihat Bersama Sistem ageLOC® TR90®

    Apabila matahari terbenam dan waktu berbuka puasa tiba, wajib untuk memberi badan anda nutrien yang penting. Dengan rangkaian produk inovatif Nu Skin, anda dapat memperoleh sumber protein lazat yang menawarkan penyelesaian mudah dan berkhasiat, berfungsi sebagai alternatif kepada protein tinggi yang mencukupi untuk sahur atau Iftar. Menggabungkannya dengan pengambilan ageLOC® TR90® Trimshake adalah ideal untuk mereka yang mempunyai jadual sibuk dan yang menginginkan tambahan dalam diet penuh nutrisi mereka.

    Menerusi rangkaian produk dalam Sistem ageLOC® TR90®, anda boleh menjana tenaga kepada badan dengan pemakanan yang diperlukan untuk mengharungi bulan Ramadan ini sambil menyokong matlamat pengurusan berat badan melalui Program ageLOC® TR90®. Mata bonus: ageLOC® TR90® TrimShake hadir dalam pelbagai perisa lazat seperti Mocha, Vanila dan Coklat serta perisa baharu ageLOC® TR90® GreenShake yang sesuai untuk vegetarian dapat mengurangkan keinginan untuk makan di samping membantu berasa kenyang dengan lebih lama melalui penghasilan rasa kenyang daripada kandungan seratnya yang tinggi.

    Apabila anda memulakan perjalanan kesihatan pada Ramadan ini, ingatlah bahawa transformasi melangkaui angka pada skala. Fokus untuk menjadi versi diri yang lebih sihat supaya dapat menjadi yang terbaik untuk keluarga, kerjaya dan yang paling penting, untuk diri sendiri! Menerusi Program ageLOC® TR90® yang inovatif ini sebagai teman setia, anda mampu untuk mencorakkan semula komposisi badan, memupuk daya tahan dan meneroka potensi penuh diri anda.

    Hayati sinergi minda dan badan, serta jadikan Ramadan ini babak revolusi dalam perjalanan kesihatan anda. Jadikan Nu Skin teman dalam perjalanan anda meneroka potensi penuh diri semasa Ramadan, agar anda dapat mengharungi dengan jayanya bulan puasa ini dan bulan-bulan seterusnya! Untuk maklumat lanjut mengenai Program ageLOC® TR90®, sila layari www.nuskin.com/content/nuskin/en_MY

  • AstraZeneca mengukuhkan usaha untuk meningkatkan inisiatif akses kesihatan yang saksama melalui platform mySihatPal

    AstraZeneca, sebuah syarikat biofarmaseutikal antarabangsa yang terkemuka, telah mewujudkan platform kesihatan digital inovatif yang dikenali sebagai ‘mySihatPal‘. Portal ini membolehkan akses mudah kepada perkhidmatan kesihatan untuk semua golongan masyarakat.

    Persatuan perubatan yang bekerjasama dalam menjayakan portal ini adalah Asthma Malaysia (AM), Bayi Pramatang Malaysia (BPM), Persatuan Kebajikan Kanser Payudara Malaysia (BCWA), Yayasan Jantung Kongenital Malaysia (YJKM), Persatuan Endokrin & Metabolik Malaysia (MEMS), Persatuan Pakar-Pakar Perubatan Keluarga Malaysia (FMSA), Persatuan SLE Malaysia (PSLEM), Persatuan Gastroenterologi dan Hepatologi Malaysia (MSGH) dan Pesatuan Perubatan Malaysia (MMA).

    ‘mySihatPal’ adalah portal kesihatan yang inovatif serta komprehensif menyediakan akses terus kepada orang ramai dengan pelbagai perkhidmatan daripada maklumat penyakit, kandungan kesihatan, sambungan kepada penyedia kesihatan bersekutu, hospital swasta, klinik penjagaan primer, klinik kerajaan hingga kepada perundingan maya dengan professional penjagaan kesihatan dan ahli farmasi untuk mendapatkan pandangan pakar. Ini memastikan setiap orang mempunyai peluang yang saksama untuk mencapai tahap kesihatan tertinggi mereka.

    Dengan permintaan yang semakin meningkat untuk kemajuan dalam penjagaan kesihatan, terdapat keperluan untuk merapatkan jurang antara pesakit dan professional penjagaan kesihatan melalui pendigitalan. Salah Satu halangan terbesar kepada kebolehcapaian penjagaan kesihatan ialah kedekatan pesakit dengan lokasi fizikal, menjadikannya perlu untuk mewujudkan portal sehenti untuk menghubungkan orang ramai kepada professional penjagaan kesihatan untuk mendapatkan nasihat yang berkaitan.

    Portal mySihatPal dapat memenuhi permintaan ini dengan mewujudkan pintu masuk untuk orang ramai menjangkau pelbagai komuniti yang merangkumi profesional perubatan, masyarakat dan kemudahan penjagaan kesihatan dalam rangkaian penjagaan kesihatan. Selain itu, platform ini menyepadukan cadangan rujukan dengan menghubungkan orang ramai dengan penyedia penjagaan kesihatan bersekutu untuk berunding.

    Tidak dinafikan lagi kepentingan digital dalam perkhidmatan kesihatan. Portal ini juga membantu meningkatkan kesaksamaan akses dalam perkhidmatan kesihatan, di mana masih terdapat jurang semasa pengesanan awal penyakit pada masa ini, ditambah pula dengan jarak lokasi di antara pesakit dan fasiliti kesihatan. Seiring dengan kemajuan yang semakin pesat dalam bidang digital kesihatan, portal sehenti seperti ini perlu diwujudkan untuk menghubungkan orang ramai denga petugas kesihatan supaya mereka berpeluang untuk menjalani konsultasi yang sewajarnya dan pada waktu yang sepatutnya.

    Bercakap mengenai kerjasama ini, Vinod Narayanan, Presiden AstraZeneca Malaysia berkata, “Di AstraZeneca, matlamat kami adalah untuk berganding bahu dengan pihak dari pelbagai industri dengan tujuan yang sama, di dalam usaha menggiatkan kesaksamaan akses digital kesihatan melalui adaptasi tekonologi digital di dalam bidang kesihatan di Malaysia. Negara-negara lain di seluruh dunia telah pun mengalami anjakan paradigma digital di dalam bidang kesihatan dengan kadar yang agak pesat. Justeru itu, ianya telah mengubah kaedah pelaksanaan penjagaan kesihatan, mewujudkan norma baharu di dalam penjagaan kesihatan dan membantu meningkatkan kualiti penjagaan kesihatan lebih optimum.” Di seluruh dunia, pendigitalan dalam penjagaan kesihatan dengan pantas mengubah cara penjagaan kesihatan disampaikan, mewujudkan anjakan paradigma baharu dalam perjalanan pesakit dan akhirnya, meningkatkan penjagaan kesihatan yang lebih baik.”

    Melalui portal mySihatPal, ia dapat meningkatkan tahap kesedaran kesihatan kepada orang ramai di mana penyampaian maklumat berkaitan penyakit adalah dalam konteks yang mudah difahami dan mudah dipauti. Pesakit juga berpeluang menjalankan penilaian kendiri mengenai status kesihatan mereka sebelum berhubung dengan petugas kesihatan melalui direktori dalam talian untuk menerima rawaran susulan dan sesi konsultasi.

    Daya tarikan penting mySihatPal adalah ia meningkatkan kesedaran terhadap kesihatan pesakit, memberikan mereka maklumat berkaitan penyakit yang dipermudahkan. Melalui portal ini, orang ramai kini boleh menikmati autonomi yang lebih besar atas kebimbangan kesihatan mereka sendiri kerana antara muka pengguna direka untuk menyampaikan maklumat yang bokeh difahami dan mudah dinavigasi.

    Sama pentingnya, orang ramai juga boleh menjalankan diagnosis kendiri awal mengenai keadaan mereka menggunakan alat penilaian kendiri, sebelum berhubung dengan profesional penjagaan kesihatan yang berkaitan melalui direktori dalam talian untuk menerima pendekatan rawatan yang betul.

    Menyentuh tentang kolaborasi ini, Dr. Haji Helmy Haja Mydin iaitu Pengasas Bersama  Asthma Malaysia dan selaku wakil persatuan-persatuan berkata, “Asthma Malaysia menyokong pembangunan portal kesihatan digital yang komprehensif kerana ianya dapat menyediakan saluran yang boleh dipercayai oleh orang ramai untuk mendapat akses kepada maklumat penjgaan kesihatan dan berhubung terus dengan panel pakar penjagaan kesihatan. Lebih penting lagi, dengan mempromosikan akses kepada rawatan dan konsultasi, ia mampu mengurangkan jurang masa yang ketara antara permulaan gejala dan rawatan. Pada dasarnya, maklumat komprehensif portal mySihatPal akan memberi manfaat kepada masyarakat secara amnya melalui peningkatan kesedaran tentang aspek kesihatan.”

    Selain dari mempertingkatkan akses kepada perkhidmatan penjagaan kesihatan, maklumat kesihatan di dalam portal mySihatPal juga akan dikemaskini secara berkala dengan gabungan informasi video dan artikel bertulis oleh pakar perubatan.

    Portal kesihatan digital ini memberi banyak manfaat untuk orang ramai, dalam masa yang sama AstraZeneca ingin terus meluaskan kumpulan rakan kongsi kesihatan sedia ada di mySihatPal dengan menjemput rakan kongsi lain yang mempunyai matlamat yang sama untuk menyertai gabungan itu dan membantu memajukan penjagaan kesihatan yang saksama di negara ini, dan dapat mengurangkan jurang dalam akses kepada penjagaan kesihatan.

    mySihatPal kini boleh dilayari di laman sesawang https://mySihatPal.com.my/

     

  • Selebriti Malaysia Bergabung dan Berkongsi Cerita Perjalanan Pembedahan Bariatrik untuk Kesejahteraan Kesihatan Mereka

    Dr. Mustafa mendapat pengiktirafan di peringkat antarabangsa dan membawa transformasi hidup pesakit. Sebagai Pakar Bedah GI dan Bariatrik cemerlang, Dr. Mustafa telah mencapai pencapaian gemilang dalam dunia pembedahan Bariatrik. Beliau berjaya melaksanakan pembedahan Bariatrik dengan kejayaan di sebuah klinik swasta selama tempoh 3 tahun yang lalu. Kejayaan pembedahan ini tidak hanya membantu pesakit mengurangkan berat badan, tetapi juga memberi manfaat yang besar dalam merawat masalah kencing manis dan darah tinggi. Tambahan pula, ia turut membantu merawat masalah tidur yang teruk, kemandulan, asma, serangan panik, kemurungan, sakit lutut, sakit belakang, dan gejala anti sosial.

    Prestasi cemerlang Dr. Mustafa di bidang Bariatrik telah diiktiraf pada majlis Anugerah Kesihatan dan Pelancongan Global yang berlangsung baru-baru ini di Kuala Lumpur. Beliau dianugerahkan sebagai salah seorang pakar bedah Bariatrik terbaik di Asia Pacific, menegaskan komitmen beliau untuk membawa kesihatan dan kesejahteraan kepada masyarakat dengan penuh kecekalan dan dedikasi. Kesungguhan Dr. Mustafa membuktikan bahawa perubahan positif dalam kehidupan pesakit dapat diperoleh melalui kemahiran dan pengalaman, dan setiap usaha yang diberikan boleh mendapat pengiktirafan di peringkat global.

    Pesakit yang menerima rawatan Bariatrik ini kebanyakannya menghadapi cabaran serius seperti obesiti dan kelebihan berat badan yang menyulitkan kehidupan seharian mereka. Keadaan ini membawa kepada pelbagai komplikasi kesihatan yang signifikan, merencatkan kualiti hidup mereka secara ketara.

    Kumpulan Sokongan untuk Pesakit Bariatrik Ditubuhkan

    Pesakit-pesakit Bariatrik di bawah penjagaan Dr. Mustafa telah bersatu demi menyokong doktor mereka dengan mewujudkan sebuah kumpulan. Inisiatif ini digerakkan oleh Chef Bob@Alfie Sabri, seorang yang dulunya bergantung kepada kerusi roda selama 3 tahun dan menggunakan struktur keluli untuk menyokong kakinya akibat masalah obesiti yang teruk. Dalam tempoh setahun selepas menjalani pembedahan, Chef Bob berjaya mengurangkan berat badannya sebanyak 130kg, membolehkannya kembali kepada kehidupan normal.

    Konsultasi & Maklumat Pembedahan Bariatrik

    Pembedahan Bariatrik telah menjadi penyelamat bagi banyak pesakit, tidak hanya di Malaysia, tetapi juga di seluruh dunia. Dengan pencapaian cemerlang ini, tidak heran melihat begitu banyak individu datang berjumpa Dr. Mustafa untuk mendapatkan nasihat yang berharga demi meningkatkan kesihatan mereka. Semakin ramai juga yang tiba untuk mendapatkan pemahaman mendalam tentang dunia pembedahan Bariatrik.

    Bagi Dr. Mustafa, berjumpa dengan individu yang berminat untuk mendapatkan nasihat berkenaan pembedahan Bariatrik adalah sejajar dengan aspirasinya untuk mewujudkan masyarakat yang lebih sihat. Dalam usaha ini, beliau berhasrat untuk meningkatkan kesedaran tentang bahaya obesiti sebagai penyakit yang membimbangkan jika tidak ditangani dengan segera. Itulah yang memacu semangatnya dalam berkhidmat kepada masyarakat.

    Untuk penerangan lanjut tentang Dr. Mustafa dan pembedahan Bariatrik, jom sertai perjalanan ilmu di Instagram beliau @dr.mustafamt atau hubungi Puan Rafeah di talian terus +60162330678. Jangan lepaskan peluang untuk meneroka dunia kesihatan yang lebih baik!